久しぶりに晩御飯♪

おはようございます。

今日は台風の影響で曇りです。

物凄い湿度が高くて蒸し暑いです。






昨日は　あんまり良い日ではなかったなぁ・・・。

落ち込む事ばかりでした。

落ち込んだ日は早く寝てしまうのが１番と９時半には爆睡してました（笑）

たくさん寝たので　気分はスッキリ♪

今日は良い日になりますように。





昨日の晩御飯。



暑い日だけど　ドリア

色々　ブログをお邪魔させてもらったら

ドリアやグラタンを作られてる方が多くて

どうしても食べたくなって作りました。

食べたい物を　食べたい時に食べるのは　美味しい♪

それと大好きなトマト♪

我が家のトマトは　実ってるんだけど　まだ赤くならないので

我慢しきれず買ってしまった（笑）

こちらも　美味しかった。



先日　ラジオで聞いた　お話し

野菜の食べ方だったんですが　

野菜を食べると言っても　３種類を

一緒の食べるようにすると良いそうです。

土の中の物、葉の物、実の物

体に合わせて　

リラックスしたい時は　土の中の野菜を多めに

ストレスを感じて自分を守りたい時は実の物を多めに

これは種を守るために　自分を守る事力が強いそうです。

アクティブに動きたい時は葉の物を多めに

これは　光合成して凄く元気がある野菜だからだそうです。

なんだか納得って感じだったので

良かったら　みなさんも試してみてくださいね。




今日もご機嫌さんで　お仕事頑張ります♪






ランキングに参加しています
今日も見たよ♪　の　
ポチッ　お願いします♪


にほんブログ村


人気ブログランキングへ